Muškarac iz Japana tvrdi da već 10 godina spava po 30 minuta dnevno, otvorio i školu kratkog spavanja
Muškarac iz Japana tvrdi da je “pravi majstor” i da je “udvostručio” svoj život spavajući samo pola sata po noći desetak godina.
Daisuke Hori (40) kaže da je istrenirao svoje tijelo i um da funkcioniraju normalno i da se ne osjećaju umorno dok cilja između 30 i 45 minuta sna svake noći.
Hori se oslanja na to da ostane aktivan i na kofein kako bi ostao budan i oprezan tokom dana koji za njega traje 23,5 sati.
“Sve dok se bavite sportom ili pijete kafu sat vremena prije jela, možete spriječiti pospanost”, rekao je, prenosi South China Morning Postu.
Hori, koji živi u prefekturi Hyogo sjeverozapadno od Osake, počeo je smanjivati dnevni san prije 12 godina kako bi dobio više aktivnih sati dnevno.
Horijeva tehnika temelji se na kvaliteti nad količinom sna.
“Ljudi kojima je potreban stalni fokus na poslu imaju više koristi od visokokvalitetnog sna nego od dugog sna. Na primjer, liječnici i vatrogasci imaju kraće perioda odmora, ali zadržavaju visoku učinkovitost”, rekao je.
Hori, poduzetnik, nedavno se takmičio u “Best Body Japan” u kojem se muškarci i žene takmiče u prikazivanju idealne atletske građe.
Tipičan dan za oženjenog oca jednog djeteta snimila je japanska “Yomiuri TV” dok je Hori prikazan u reality showu “Hoćeš li ići sa mnom?” koji je prikazao Horijev život tokom tri dana snimanja.
U jednom danu Hori je spavao 26 minuta, probudio se prirodno, osvježen i pun energije, navodi SCMP. Pojeo je doručak i krenuo na posao, a snimio je i trening.
Hori je 2016. osnovao Japan Short Sleepers Training Association gdje je navodno naučio preko 2100 ljudi da postanu ultrakratko spavači.
Jedna od njegovih studentica rekla je da je počela smanjivati san prije četiri godine i da je s osam sati dnevno prešla na samo 90 minuta dok su njena koža i mentalno zdravlje u “odličnom stanju”.
Horijev ekstremni stil spavanja podijelio je internet jer su neki kritičari hvalili predanost fitness modela, dok su drugi zabrinuti za njegovo zdravlje.
Klix
