Je li zdravo piti kafu na prazan želudac?
Kako biste umanjili negativan učinak kafe na nervni sistem, uz kafu uvijek pojedite nešto
{module Oglas 1 – 2020}
Ako pijete kafu na prazan stomak, imamo loše vijesti za vas, eksperti tvrde da to nije dobra ideja, a evo i zašto.
Kafa povećava količinu želučane kiseline što može uzrokovati probavne probleme tokom dana, a na duže staze i čir na želucu te ozbiljne probleme u želucu.
Iako vam kafa pruža zadovoljstvo, ona povećava osjećaj anksioznosti i stresa, a kad je pijete na prazan stomak taj problem se intenzivira.
{module Oglas 0 – 2020}
Kako biste umanjili negativan učinak kafe na nervni sistem, uz kafu uvijek pojedite nešto.
Glavni razlog zbog kojeg kafa povećava osjećaj stresa i tjeskobe je hormonska neravnoteža za koju je krivac – kofein. Jutarnja kafa na prazan želudac može omesti proizvodnju serotonina odgovornog za osjećaj užitka, sreće i blagostanja. Istraživanja su pokazala da ćemo, kada prestanemo da pijemo kafu na prazan želudac, biti bolje raspoloženi i generalno se bolje osjećati.
{module Oglas 2 – 2020}
