Doktori upozoravaju na tri štetne namirnice: Mogu izazvati infarkt, a jedemo ih svaki dan
Svakodnevno ih konzumiramo iako kardiolozi kažu da su vrlo loše za zdravlje. Ove namirnice mogu najviše ugroziti kardiovaskularno zdravlje te čak i izazvati infarkt.
Rijetko pazimo šta i kada jedemo te nam to može utjecati na zdravlje.
Najbolje je da uvedete sebi disciplinu kako ne bi poslije imali štetne posljedice.
Pomfrit
Nijedna pržena hrana nije zdrava za srce jer svaka sadrži mnogo nezdravih masti, koje bi trebale činiti mali postotak naše prehrane.
“Od svih prženih užitaka, pomfrit se izdvaja kao najgori”, rekao je doktor John Atherton.
Prerađevine od mesa
Prerađeno meso, posebno kobasice, slanina i šunka povećavaju rizik od srčane insuficijencije. Ali suprotno popularnom vjerovanju, Atherton kaže da slanina nije najgora već kobasica.
Crveno meso
Crveno meso ima značajnu količinu holesterola i zasićenih masti i supstancu sličnu aminokiselinama, L-karnitin, koji je štetan za zdravlje srca, piše Slobodna Dalmacija.
