Izgorjeli ste na suncu? Evo što nikako ne smijete raditi kad vam se koža počne ljuštiti, ma koliko god bilo primamljivo
Ako se nakon dana provedenog na suncu, umjesto preplanulog tena, vratite kući s neugodnim osjećajem zatezanja, crvenila i boli – to je jasan znak da ste se previše izložili suncu i da vam je koža oštećena.
Još jedan simptom koji vas može čekati u narednim danima je ljuštenje kože – neugodan, ali često neizbježan dio oporavka od opekotina od sunca.
Šta znači ljuštenje kože?
Kada koža pretrpi oštećenje, njen površinski sloj počinje se ljuštiti. To je prirodna odbrambena reakcija tijela: tijelo pokušava ukloniti mrtve i oštećene ćelije kako bi omogućilo obnovu zdravog sloja kože.
Ovaj proces nije samo koristan, već je i neophodan jer na taj način tijelo smanjuje rizik od preranog starenja, hiperpigmentacije, pa čak i razvoja kožnih bolesti poput raka kože.
Međutim, koliko god bio prirodan, proces ljuštenja se lako može poremetiti. Nakon opekotina od sunca ili bilo kojeg drugog oštećenja, koža je u posebno ranjivom stanju: zaštitna barijera je narušena, prisutna je upala i postoji značajan rizik od daljnjeg oštećenja.
Nažalost, mnogi “provjereni” savjeti i kućni trikovi s interneta mogu pogoršati situaciju. Umjesto da pomognu, takvi postupci mogu dovesti do infekcija, produžene upale i trajnih ožiljaka.
Šta nikako ne biste trebali raditi?
Kada koža počne da se ljušti, mnogi od nas instinktivno posežu za onim što se čini kao brzo rješenje, ali tada najčešće griješimo. Evo nekoliko stvari koje svakako trebate izbjegavati ako želite da vaša koža brže i bolje zacijeli:
Nemojte dirati ili uklanjati kožu koja se ljušti – Koliko god primamljivo bilo, guljenje kože prstima ili noktima može uzrokovati manja oštećenja i otvoriti put infekcijama. Pustite svoje tijelo da prirodno završi proces popravke.
Izbjegavajte pilinge i grube peškire – Mehaničko trljanje, bilo ribanjem ili trljanjem nakon tuširanja, samo dodatno iritira već osjetljivu kožu i može produbiti oštećenje.
Nemojte koristiti proizvode s alkoholom ili jakim mirisima – Mnogi losioni i sprejevi na tržištu sadrže sastojke koji dodatno isušuju i iritiraju kožu. Umjesto toga, birajte blage hidratantne kreme bez mirisa.
Nemojte se ponovo izlagati suncu – Iako mislite da lagano izlaganje suncu neće škoditi, novo izlaganje samo produžava upalu i ometa proces zacjeljivanja. Oštećenoj koži je potrebna hladovina, a ne više UV zraka.
Ne pokušavajte “kućne lijekove” bez provjere – Internet je pun savjeta, poput nanošenja paste od sode bikarbone, sirćeta ili paste za zube na opekotinu. Takvi trikovi često čine više štete nego koristi, posebno kada je koža već oštećena.
Kako ublažiti nelagodu?
Kada koža počne da se ljušti nakon opekotine, cilj je smanjiti nelagodu, spriječiti daljnje isušivanje i potaknuti regeneraciju. Prvi korak je higijena: istuširajte se mlakom vodom i, umjesto trljanja, nježno tapkajte kožu peškirom. Zatim, što prije nanesite proizvode koji dubinski hidratiziraju i umiruju.
U dm prodavnicama postoje odlični proizvodi dizajnirani posebno za ove situacije. Balea MED mlijeko za tijelo s ureom 15% je savršen izbor ako imate izuzetno suhu i zategnutu kožu, jer visok sadržaj uree intenzivno hidratizira i sprječava daljnje ljuštenje. Za osjećaj svježine i trenutno olakšanje, isprobajte Balea Aloe Vera hidratantni gel za tijelo koji, zahvaljujući 90% aloe vere, hladi i smanjuje crvenilo.
Bolje spriječiti nego liječiti
Najlakši način da izbjegnete bolne opekotine i neugodno ljuštenje kože? Dosljedna zaštita od sunca. Nanošenje kreme za sunčanje nije rezervirano samo za plažu; vašu kožu treba zaštititi svaki put kada ste vani, čak i po oblačnim danima.
Ključ je u pravilnoj primjeni: nanesite dovoljnu količinu kreme za sunčanje najmanje 20 minuta prije izlaganja suncu i ponovo je nanosite svaka dva sata, posebno nakon plivanja, brisanja peškirom ili obilnog znojenja.
U dm-u ćete pronaći širok izbor proizvoda iz linije Sundance, koja nudi lagane formule koje se brzo upijaju i ne ostavljaju masne tragove. Ako tražite praktično rješenje za svoje tijelo, Sundance sprej za sunčanje SPF 50 je odličan izbor – jednostavan za nanošenje, pruža visoku zaštitu i nije ljepljiv.
Za osjetljivu kožu preporučujemo Sundance Sensitive sprej SPF 50, s blagom formulom koja ne iritira i pogodna je za djecu i osobe sklone alergijama. Ne zaboravite na usne, jer su posebno osjetljive na sunce, pa je Sundance Coconut Lip Balm SPF 30 savršena zaštita s ugodnim mirisom kokosa.
Kada je u pitanju zdravlje kože, zlatno pravilo je: bolje spriječiti nego liječiti, zbog čega uvijek trebate imati SPF pri ruci.
