Ljudi koji često drijemaju tokom dana imaju veće šanse za moždani udar

Učesnici studije koji su obično drijemali tokom dana imali su 12 posto veću vjerovatnoću da razviju visok krvni pritisak tokom vremena i 24 posto veću vjerovatnoću da će imati moždani udar u poređenju s ljudima koji nikada nisu drijemali.

Ako je osoba bila mlađa od 60 godina, svakodnevno drijemanje povećava rizik od razvoja visokog krvnog pritiska za 20 posto u poređenju s ljudima koji nikada ili rijetko spavaju tokom dana, prema studiji objavljenoj u ponedjeljak u časopisu Hypertension Američkog udruženja za srce (AHA).

Udruženje je nedavno dodalo trajanje sna kao jednu od svojih osam osnovnih metrika za optimalno zdravlje srca i mozga.

Rezultati su bili istiniti čak i nakon što su istraživači isključili ljude s visokim rizikom od hipertenzije, kao što su oni s dijabetesom tipa 2, postojećim visokim krvnim tlakom, visokim holesterolom, poremećajima spavanja i koji su radili u noćnim smjenama.

“Rezultati pokazuju da drijemanje povećava učestalost hipertenzije i moždanog udara, nakon prilagođavanja ili razmatranja mnogih varijabli za koje se zna da su povezane s rizikom od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara”, rekla je dr. Phyllis Zee, direktorica Centra za cirkadijalnu medicinu i medicinu spavanja na Northwestern medicinskom fakultetu Univerziteta Feinberg u Chicagu.

Studija je koristila podatke od 360.000 učesnika koji su dali informacije o svojim navikama drijemanja za Biobank u Velikoj Britaniji, veliku biomedicinsku bazu podataka koja je pratila stanovnike Velike Britanije od 2006. do 2010. godine.

Većina ljudi u studiji koji su redovno drijemali također su pušili cigarete, svakodnevno pili, hrkali i imali nesanice.(Klix)