7 važnih savjeta za odgoj prilagodljivog i mentalno snažnog djeteta
Od najmanje dobi treba poticati dijete da razvija fleksibilnost jer će se tako lakše snalaziti u odraslom svijetu
Znamo da dječji mozak nije samo manja verzija mozga odrasle osobe, nego se mora razvijati i povezivati sa svijetom oko sebe. Najveću odgovornost za razvoj mališana imaju roditelji, na njima je da obogate fizički i mentalni svijet svoje djece kako bi kasnije imali što kvalitetniji život.
Autorica, psihologinja i neuroznanstvenica Lisa Feldman Barrett objasnila je što je najvažnije u tom procesu za djecu i na što roditelji trebaju obratiti pažnju. Na temelju godina istraživanja u neuroznanosti i psihologiji shvatila je važnost sljedećih sedam stvari koje roditeljima mogu pomoći da djeca izgrade fleksibilnost, ali i da budu snažna i mentalno otporna.
Ponašaj se poput vrtlara, a ne stolara
Stolari oblikuju drvo u oblike koje žele, a vrtlari pomažu biljkama da rastu i ostvare svoju prirodnu ljepotu. Vrtlari njeguju i stvaraju plodno tlo kako bi biljke procvale. Isto tako, roditelji mogu svoje dijete isklesati u nešto specifično, na primjer u liječnika ili glazbenika. Ili mogu osigurati okruženje koje potiče zdrav rast bez obzira u kojem će dijete smjeru krenuti.
Možda želiš da tvoje dijete svira violinu, ali prisiljavanje na glazbenu školu (stolarski pristup) moglo bi stvoriti lošeg glazbenika ili dijete koje doživljava glazbu kao nešto vrlo mučno, objasnila je Feldman Barrett za CNBC.
Vrtlarski pristup znači da će roditelj dijete okružiti glazbom, a zatim potaknuti njegovo zanimanje. Voli li tvoje dijete lupati po loncima i tavama? Možda su njegova budućnost bubnjevi u rock bendu. Kada shvatiš kakvu biljku imaš i uzgajaš, možeš “prilagoditi tlo” kako bi pustila što bolje korijene i procvjetala.
Razgovaraj s djetetom i puno mu čitaj
Istraživanja pokazuju da čak i bebama od nekoliko mjeseci pomaže razgovor i riječi koje ne razumiju. To gradi neuronsku osnovu koja će djetetu pomoći za kasnije učenje. Dakle, što više riječi čuju to je učinak veći. Također će imati bolji vokabular i čitati s većim razumijevanjem. Posebno je korisno naučiti djecu riječi koje označavaju emocije (tužan, sretan, frustriran) jer će im pomoći da izgrade fleksibilnost.
Razgovaraj s djecom o tome što uzrokuju emocije i kako utječu na ljude. “Vidiš onog dječaka kako plače? Pao je i sada ga bole izgrebana koljena. Sigurno je tužan i želi da ga roditelji zagrle i utješe.” Ovo je samo primjer kako možeš razgovarati s djecom, a sebe zamisli kao turističkog vodiča koji djecu vodi kroz tajanstveni svijet ljudi, pokreta i zvukova.
Objašnjavaj stvari i razloge
Može biti vrlo iscrpljujuće odgovarati na stotine dječjih “zašto?”, ali kada mališanu nešto objasniš, uzela si nešto iz svijeta i svijet mu učinila bližim i predvidljivijim mjestom. Mozak radi učinkovitije kada dobro predviđa. Djetetu ponudi objašnjenje, nemoj mu samo reći “zato sam to tako rekla” jer će to pomoći djetetu da nauči reagirati. Na primjer, djetetu objasni da ne može pojesti sve kolače jer će ga kasnije zaboljeti trbuh, a i brat i sestra će biti sretni jer će i oni imati desert.
Opisuj situacije, a ne osobu
Kada tvoj sin udari kćer u glavu, nemoj ga nazvati “lošim dečkom”. Budi konkretna: “Nemoj udarati svoju sestru jer ju to boli i loše se osjeća. Reci joj da ti je žao.” Isto pravilo vrijedi i za pohvale, nije potrebno dijete nazivati “dobrim”, nego konkretno pohvali učinjeno. Ovakve formulacije pomoći će djeci da u svom mozgu izgrade jasne koncepte o svojim postupcima i sebi.
Još nešto je vrlo važno – nemoj opisivati osobe nego njihove postupke. Na primjer, nemoj reći da je netko lažov, nego reci da je lagao. A zatim pitaj dijete što misli zašto netko laže i kako se osjećaju ljudi oko njega? Tako potičeš dječju znatiželju i modeliraš fleksibilnost koja će mu trebati u drugim situacijama. Također će dijete početi razmišljati o drugim ljudima i o različitim postupcima.
Budi dobar uzor
Jesi li primijetila kako neki zadaci poput čišćenja mogu biti igra za dijete? Djeca prirodno uče gledajući i igrajući se, a prije svega kopirajući odrasle. To je učinkovit način učenja i daje im osjećaj moći. Stoga im daj da odrade male poslove, a ti im budi uzor. No, nemoj zaboraviti djeca vole kopirati i one loše stvari koje roditelji rade.
Uključi druge ljude u dječji život
Vrlo je važno da se djeca susreću s drugim ljudima u svom životu. Pokušaj ih od malih nogu što više izložiti druženjima s bakama i djedovima, tetama i stričevima, prijateljima i drugom djecom. Prema istraživanju, bebe koje vide mnoga različita lica kasnije mogu bolje povezivati i zapamtiti veći broj lica. Ovo bi mogao biti put za kasniju raznolikost u djetetovim životu.
Poticanje samostalnosti
Djeca vole sama isprobavati stvari poput oblačenja ili slaganja zagonetki. Ovakve postupke treba poticati jer je vrlo važno da razviju osjećaj za djelovanje.
Čak i radnje koje izgledaju kao loše ponašanje mogu biti pokušaji djeteta da shvati kako utječe na svijet. Najveći je izazov za roditelje da shvate kada trebaju uskočiti, a kada se povući. No, ako si uvijek prisutna i brineš se o svakoj njegovoj potrebi, ono ne uči samo raditi stvari. Ponekad puštanje da se sami bore gradi otpornost i pomaže djeci da razumiju posljedice svojih postupaka.
Izvor:Zena.hr
