Izgubila je 36 kilograma koristeći zaboravljenu spravu iz djetinjstva: “Opsjednuta sam ovim”
Britanka Laura Johnson (42) otkrila je tajnu kako je u relativno kratkom roku uspjela izgubiti višak kilograma i dovesti svoju liniju u red.
Ona tvrdi da je uspjela da izgubi preko 36 kilograma i sa 105 “spusti” kilažu na 68 kilograma samo uz pomoć jedne stvari – hula-hopa.
Ono što je Laura uradila jeste da je svakog dana 15 minuta posvetila treningu vrtenja hula-hopa.
“Bila sam jako zauzeta mama koja je radila po smjenama. Pošto sam se posvetila odgajanju četvoro djece, nije mi ostajalo mnogo vremena da se fokusiram na zdravlje i ishranu. Ipak, došla sam do prelomne tačke”, rekla je Laura prenosi NY post.
Kako kaže, ta tačka se desila 2013. godine kada je rodila četvrto dete. Ugojila se kao nikada do sada i bilo je mnogo teško da skine višak kilograma. Ostavila je cigarete, ali je pala pod uticaj šećera, poslastica i torti.
Priznaje da je isprobala jednu dijetu ali joj ona nije dala efekta. Išla je i na organizovane vježbe, bavila se aerobikom u vodi, ali nije bila zadovoljna.
I lost 80 pounds — my secret involves a hula hoop https://t.co/X0Z89g0CKB pic.twitter.com/PYckMtkoKT
— New York Post (@nypost) July 3, 2023
U martu 2022. godine otišla je kod ljekara kako bi zakazala operaciju smanjenja želuca. Priznaje da je operacija bila teška i da se poslije nje osjećala bolesno i malaksalo. Dva mjeseca poslije operacije došla je na ideju da proba i hula hop. Uvidjela je da je pogodila centar.
“Sada sam jako aktivna i obožavam hula hop. Opsjednuta sam ovim vježbanjem”, iskreno je rekla Laura.
I pored toga, ona šeta i trči i priznaje da se osjeća u glavi lakše i slobodnije. Više se ne prejeda ali ipak ne može da odoli ukusnim delicijama.
Izvor:Radio Sarajevo
