Trening s užetom koji rekordnom brzinom otapa masne naslage (VIDEO)
Trening koji izgleda kao igra!
{module Oglas 2019 – U članku 2}
Sjećate li se svoje omiljene igre iz djetinjstva? Sigurni smo da ih ima nekoliko, ali preskakanje užeta nešto je čime smo gotovo svi voljeli kratiti duge i bezbrižne ljetne dane. Ova igra također je sjajan vid tjelovježbe, pogotovo zato što ona donosi toliko puno dobrobiti za tijelo, a i samo vježbanje čini znatno zabavnijim!
Ostanak kod kuće mnogima je poslužio kao izgovor da se u potpunosti prepuste omiljenim grickalicama i podosta kaloričnoj hrani, a što na kraju rezultira i viškom kilograma. Također uvelike smanjeno kretanje nam baš i ne ide u prilog, pa je tako nužno s vremena na vrijeme svoju unutrašnjost doma pretvoriti u teretanu.
{module Oglas 2019 – U članku 1}
Trening s užetom nešto je zabavnija varijanta treniranja, a s kojom možete u što kraćem vremenu otopiti popriličan broj masnih naslaga te istovremeno aktivirati gotovo sve mišiće na tijelu. Riječ je o vježbi koja osim što otapa masne naslage istovremeno izgrađuje i mišiće, a tijekom treninga najviše rade listovi, kao i ramena, trbušni mišići i kvadricepsi. Sve što vam je potrebno za ovaj trening jest malo prostora u stanu, uže, dobra volja te naravno tolerantni susjedi ako ne živite na prvom spratu!
{module Oglas 2019 – U članku 0}
https://www.youtube.com/watch?v=6wREO0mfsiE&feature=emb_title
Foto:Insatgram, Youtube
Izvor:fashion.hr
